P.24 恐怖を消滅させる心理テクニックの続きです。 ここでは地獄の恐怖ということで書いていますが、いわゆる恐怖症の克服にも有効なテクニックです。もし何か恐怖症をお持ちでしたら、無理をせずにお試しいただければと思います。
同様に、恐ろしい地獄を想像しないという選択をすることは、大変に難しくも/容易でもあるといえるだろう。 地獄の恐怖を乗り越える手法〜2 もうひとつの手法は、やや荒っぽい。これは、地獄に落ちるという覚悟を決めるというものだ。
地獄の恐怖を乗り越える手法〜3 あなたの周りを光り/優しい愛が包んでいると想像してみていただきたい。その光りの本質は、あなたの宗教によって誰の愛でも構わない。無限に強力で優しく許しに満ちた光。あなたを無条件に愛する光りだ。
いかがだろうか?
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